Qi Gong
11h00-12h30 vendredi, samedi et dimanche - Dans le jardin de Valérie (RDV Place Notre Dame)
15€ l'unité / 40€ les 3 cours.
Isabelle propose un travail de fond sur le corps,
pour trouver une qualité au mouvement dansé !
Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel chinois qui s’apparente à une gymnastique douce.
"Qi" signifie "énergie" et "Gong" le "travail" : il s’agit de renforcer, d’assouplir et de détendre le corps
afin que l’énergie circule.
Le Qi Gong est un art du bien vivre, il réunit le corps, le cœur et l’esprit, permettant de se sentir à l’aise,
bien dans sa peau, relié à sa nature profonde. Spontanément, le lien se crée alors avec la nature,
l’ensemble, de manière harmonieuse.
Plusieurs méthodes sont utilisées : l’automassage, l’assouplissement des articulations,
les enchaînements de mouvements dynamiques et la pratique statique.
Cette pratique est idéal pour une posture tango, un abrazo… elle sera travaillée en ce sens !
Dès 1999, Isabelle Berrard a pratiqué le Qi Gong avec Evelyne Kummer, puis s’est inscrite à une formation professionnelle en 2009. Elle est formée par le centre de culture chinoise Les Temps du corps à Paris, et diplômée de la fédération des enseignants de Qi Gong. Elle se forme en Taiji depuis 2012.
Aujourd’hui elle relie les arts énergétiques et les plantes, et est animatrice pour l’association Histoires de nature depuis 2012. histoires-de-nature.wix.com/info
Elle est titulaire du CQP d'animatrice de loisirs sportifs de la fédération Sports pour tous.