Yoga Iyengar

09h30 - 11h00 Jeudi, vendredi & samedi - MJC, 23 grande rue

Pensez la méditation à suivre !

Margaux pratique le yoga depuis ses 16 ans, s'est formée en yoga de l'Energie, puis spécialisée dans l'accompagnement des femmes.

En parallèle, elle pratique la danse depuis plusieurs années, particulièrement le tango, qui s'est enrichie d'autres techniques somatiques (Pilates, Feldenkrais, gymnastique sensorielle...), et elle propose des ateliers de yoga pour les danseurs, inspirée par toutes ces approches du corps en mouvements.

Margaux Rambourg,

Elle vous propose une préparation corporelle pour la danse :

Conscientiser son centre et sa globalité, explorer l'alignement postural et énergétique par le mouvement et la respiration,

Puiser dans les ressources du yoga (axe et ancrage, équilibre et aplomb, présence et connexion...) les appuis pour nourrir sa pratique du tango...

 

...et sa danse avec la Vie !